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Iv Jäger
Coaching & Inspiration

Hallo, ich bin Iv. 

Es freut mich, dass du zu mir gefunden hast. 

 

Mit den Themen Achtsamkeit, psychische Widerstandskraft, Selbstmitgefühl, Yoga und Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg beschäftige ich mich schon viele Jahre und habe mich dank wertvoller Aus- und Fortbildungen in diesen Bereichen immer weiterentwickelt.

So bin ich u.a.

●      Mental Fitness Coach (Positive Intelligence, PQ)

●      Coach der Bridgehouse Coach Academy, (BCCP).

●      Strategic Intervention Coach nach Tony Robbins, 

●      Mindful Self-Compassion Teacher nach Chr. Germer und Kristin Neff so

●      ausgebildete Yoga-Lehrerin und -Coach (Coaching auf Basis der Yoga-Philosophie). Klicke hier, um zu meinen Yogaangeboten zu kommen

 

Schon deshalb kann ich Dich auf Deinem Weg kompetent unterstützen.

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Dein Verstand ist dein bester Freund. Er kann aber auch dein schlimmster Gegner sein.

Das PQ-Programm

Mentale und emotionale Fitness sind elementar und doch vernachlässigen wir sie.
Dein Verstand könnte gerade gegen dich arbeiten – und du merkst es vielleicht nicht mal.
Wir alle kämpfen manchmal mit negativen Gedankenmuster, die unsere Leistung, unser Wohlbefinden und unser Glück untergraben.
Das Gefühl von Stress, das dich überwältigt? Es ist oft nichts weiter als das Ergebnis von selbstsabotierenden Denkweisen.
Aber keine Sorge! 
Es gibt effektive Strategien, um diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Stell dir vor, du könntest den Teil deines Gehirns trainieren, der dich unterstützt und den Teil, der dich sabotiert, zum Schweigen bringen. Genau das ermöglichen dir „Mental Fitness“.
Mit ihrer Hilfe bewältigst du Herausforderungen anders: mit mehr Zuversicht, weniger Stress und einer grundlegend positiven Einstellung zum Leben. 
Spricht man von mentaler Fitness, meint man genau das: Die Fähigkeit, dein Denken so zu gestalten, dass es dich fördert und nicht behindert.
Und das Beste daran? Jeder kann lernen, seine mentale Stärke auszubauen. Also, bist du bereit, den Spieß umzudrehen und dein Gehirn zu deinem mächtigsten Verbündeten zu machen? 

Pusteblume-Iv.jpg

Our deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us.
We ask ourselves, 'Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?' Actually, who are you not to be? You are a child of God.

Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you.
We are all meant to shine, as children do.

We were born to make manifest the glory of God that is within us. It's not just in some of us; it's in everyone.
And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same.
As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.

Mariane Williamson

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